Musimy mieć świadomość, że menopauzy nie sposób pominąć. To naturalny proces w toku życia każdej kobiety. Na nieszczęście zwykle wkraczaniu w okres przekwitania towarzyszą trudne do zniesienia symptomy. W jaki sposób sobie z nimi radzić? Więcej informacji o tym czy menopauza ma wpływ na miesiączkę znajdziesz na naszej stronie Najistotniejsze to rozpocząć czynności prewencyjne natychmiastowo po zauważeniu pierwszych przejawów. Do tych najmocniej charakterystycznych możemy zaliczyć takie reakcje fizjologiczne jak doświadczane napływające fale gorąca, zaburzenia snu, zwiększoną potliwość, zmniejszenie libido, dyspareunię czy wysiłkowe nietrzymanie moczu. Każda z wymienionych powyżej dolegliwości ma związek z brakiem równowagi hormonalnej. Do tego pojawiają się objawy emocjonalne, takie jak niepokój, zwiększona drażliwość, zmiany samopoczucia czy przewlekłe zmęczenie. Rozpoczęty rodzaj terapii powinien uwzględniać wszystkie wymiary objawów. Istotne jest jego wielowymiarowe stosowanie. Zapoznaj się z artykułem o przyczynach nietrzymania moczu Nie można ograniczyć się do aplikowania preparatów. Leczenie korzystnie jest wzbogacić o optymalną dietę, oraz systematyczną i korespondującą z potrzebami aktywność fizyczną. Profilaktykę najlepiej podjąć nim pojawią się pierwsze objawy klimakterium. Zdrowy sposób odżywiania nie uchroni nas przed przemijaniem, ale wesprze nasz ciało w naturalnym starzeniu się oraz w zmianach klimakterycznych. Natomiast uprawianie aktywności sportowej pomoże uniknąć dolegliwości ruchowych. Jeśli jednak zbyt późno zaczniemy z profilaktyką – to ważne jest, by nie unikać proszenia o pomoc terapeutyczne specjalistów a także o związane z emocjami ze strony rodziny.
jakie są skuteczne leki na menopauzę
