Mimo, iż coraz większa część pań i to w różnych kategoriach wiekowych zwraca uwagę na to, aby konsumowane wiktuały były zdrowe, zdarza się, że nasza dieta musi być uzupełniany. A o co? O dodatkowe mieszanki mineralne. Jako że branża suplementów wciąż jeszcze podlega przemianom, ilość asortymentu może stanowić problem.
Dobrze więc wiedzieć, czym kierować się przy nabywaniu specyfiku, tak, by korespondował z naszymi potrzebami. Preparat suplementacyjny nie powinien być zamiennikiem optymalnej diety. Bywa jednak że niektórych minerałów czy witamin nie potrafimy przyjąć wraz z pokarmem. Wybierając zestaw witamin można uciec się do konsultacji farmaceuty lub innej posiadającej wiedzę osoby. Dobrze mieć na uwadze swój wiek. Innych składników potrzeba organizmowi nastoletniej dziewczyny, a kompletnie innych – potrzeba kobiecie w okresie menopauzy.
Więcej o preparatach na poprawę odporności w naszych artykułach
Z wykorzystaniem odpowiedniego preparatu można na przykład zminimalizowania odmiennych niedoborów – w tym niedoboru żelaza, charakterystycznego dla ciężarnych czy w okresie laktacji pań. Z kolei jeśli borykamy się z przewlekłym brakiem witalności rozwiązaniem może okazać się specyfik zawierający wyciągi z żeń-szenia czy miłorzębu japońskiego. Bez znaczenia jednak, jaki rodzaj suplementu nabędziemy. Konieczne jest jego właściwe dawkowanie – systematyczne, lecz nigdy nie zbyt częste.
dla aktywnych suplementy
